白癜风的发病是由于患者免疫系统失衡而导致的一种亚健康状态，因此恢复平衡这个系统就是控制治疗的过程。除了药物调理外，我们还可以通过运动调理来辅助治疗白癜风。那么问题来了，白癜风患者适合长时间运动吗?
1、过度运动使细胞产生的超氧化物显著增加，在一定程度上损害了身体的免疫功能，对疾病抵抗力骤降，或诱发本身原有的旧疾，白癜风防治方法有哪些。
2、过度运动令身体长期处于紧张状态，导致内分泌功能紊乱，也会直接影响体内的免疫能力。
3、运动让体内新陈代谢旺盛，这是它正面的作用，但如果过度了，会使体内的微量元素锌需要量大大增加;而运动的同时，大量的汗液也带走了一定量的锌，令身体出现缺锌的现象。锌是体内金属酶的重要组成之一(人体内共有40多种金属酶)与人体的免疫功能有密切的联系，锌的损失，明显地减低体内内的免疫能力，白癜风病因有哪些。
剧烈运动后免疫力要持续降低一小时，要经过24小时才能恢复到原有水平，在这个期间我们的免疫系统是极度失衡的，如果我们每天坚持一小时的激烈运动，就迫使免疫系统一直处于紊乱状况，这和我们追求的免疫平衡是相悖的。中医认为过度运动会严重损伤人的元气也是这个道理，所以白癜风患者不宜大强度运动。
通过以上的介绍，对于“白癜风患者适合长时间运动吗“这个问题，相信大家都有所了解了。在此，南京华厦白癜风研究所专家提醒：长时间运动还会使我们感到疲劳，这种疲劳是慢性的，对我们的损害也是长时间的，因为通过长期的疲劳积累导致各种不适症状就是免疫失衡的表现，所以运动的时间也要控制。
